Yoga Mama & Baby mit Tatjana

Yoga Mama & Baby mit Tatjana


Yoga Mama & Baby mit Tatjana

Ein Ausgleich zum Alltag mit Bewegung, Dehnung, Beckenbodentraining und eine kostbare gemeinsame Zeit mit deinem Baby.

Der Kurs Yoga Mama & Baby richtet sich an alle Mamis die mit und auch ohne Baby (Kind) gerne zu mehr Ausdauer, Flexibilität und Kräftigung kommen möchten. Gemeinsam mit deinem Baby in der Trage, deinem Kind neben dir auf der Matte oder auch alleine, erfährst du Yoga in Kombination mit Rhythmus und Ruhe. Die Übungen steigern deine Fitness, stärken deinen Körper & den Geist und wirken belebend. Mit den Atem- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde bringst du Dich mit deinem Kind in Verbindung und kannst entspannt und gleichzeitig frisch und ausgeglichen in den Tag starten.

WO:

Bei dir zuhause in gemütlicher & gewohnter Atmosphäre. Alles was du dazu benötigst ist ein Internetzugang und die ZOOM App für das Herunterladen auf den Computer, Tablet oder Handy. Den Link zum Livestream via Zoom erhältst du nach Anmeldung und Eingang der Kursgebühren auf dein Handy.

WANN:

Immer Donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr
Gebühr: 100,00 Euro für 10 Einheiten
Ich freue mich auf Dich

FÜR WEITERE INFOS & ANMELDUNGEN:

Tatjana Fetzer
Mobil: 01744753493
Email: tatjana.schuely@gmx.de